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Mes recettes

Régalez-vous d’un repas sain grâce à nos recettes

Ma vitamine intérieure: le rituel des 3 gratitudes

Muffins aux carottes sans sucre ajouté

Biscuits à la banane et aux flocons d’avoine

Bowl de lentilles, feta, potimarron, laitue romai…

Potée aux cacahuètes

Smoothie à l’expresso, au beurre de noix et…

Tempeh bowl

Soupe de panais et de poireaux

Muffin aux bananes

Bowl au tofu

Glace à la courgette

Salade de haricots verts à la feta et pain complet

Buchteln avec tomates et mozzarella

Snack à base de beurre de cacahuète et tahini

Curry de tofu fumé servi avec du pain pita

Gâteau biscuit aux pommes

Défi de la semaine : Arrêter d’appuyer sur snooze

Lasagne de légumes

Oeufs cuits à l’épinard

Riz au noix de cajou et au choufleur rôti

Be my Valentine Pizza

Boisson énergétique au gingembre et à l’orange

Soufflée de fromage blanc

Salade d’hiver

Saumon orange rôti à la Chantal et Marc

Gratin choufleur et haché

Me-time Défi

Muffin aux myrtilles, citron et nips de chocolat

Gnocchi avec des poires, figues et gorgonzola

Pain plat aux champignons

Le savais-tu?

🌟 Améliore ta journée avec seulement 2 minutes d…

Soupe Ramen végétarienne

Gazpacho

Détente par l’activation des sens

Boules énergétiques

Pudding au chia

Respiration en quatre parties du Tao

Salade printanière

Curry de chou-fleur avec riz basmati

Bananenbrot

Risotto aux choux de Bruxelles

Rondelles de pommes de terre écrasés avec un dres…

Chakalaka

Tartare exotique de saumon

Panade petit déjeuner à base de millet et poires

Galettes de sarrasin avec topping aux légumes

Winterbowl

Soupe de légumes aux lentilles rouges

Méthode 4711

Boules énergétiques pauvres en FODMAP

Quiche aux pommes de terre et courgettes

Toast aux champignons au fromage bleu

Légumes au four avec dip de haricots, lentilles e…

Gratin de pâtes végétarien

Soupe de céleri et pomme

Pain à la salade de céleri et pois chiches (alter…

Müsli croustillant

Pain pita farci au feta, chou rouge et avocat

Eau naturellement aromatisée

Graines germées : beaucoup de force nutritive dan…

Gaufres aux courgettes et pommes de terre

Pesto de fanes de carottes

Raviolis au gorgonzola et cerneaux de noix

Burger aux pois chiches

Respiration énergétique

Smoothie en remplacement du petit déjeuner

Tofu fumé brouillé

Soupe de lentilles végétalienne

Chips de pomme de terre

Bowl au quinoa

Batchcooking

Risotto de betteraves rouges

Crunchies choco et canneberges séchées

Visages de pain amusants

Tortilla wrap avec courge Butternut et sauce piquante

Soulfood: pâtes avec une sauce crémeuse

Pâtes aux courgettes, lentilles corail et purée d…

Muffin avec des framboises et pépites de chocolat

Café glacé au drink soja vanillé

Smoothiebowl

Curry rouge aux légumes et au paneer

Astuce pour manger plus lentement

Barre énergétique

Crêpes à base de flocons d’avoine avec de l…

Savais-tu….

Orge avec des légumes racines

Poke Bowl au saumon

Soupe Ramen

Trouve ton calme intérieur

Green Smoothie

Bowl avec boulgour et falafel

Citrouille Hokkaido farcie aux marons, champignon…

Recette antistress : petit exercice pour retrouve…

Selbstgemachte Glühweinmischung

Salade de lentilles avec fromage de chèvre

Salade végane de patates douces et de haricots noirs

RIEN TROUVÉ