Buchteln avec tomates et mozzarella

Par portion


Temps:

60 mins

Portions:

4

CAL/POR.:

400 calories

Ingrédients


  • 10g levure fraîche
  • Environ 230 ml d'eau
  • ½ cuillère à café de sel
  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 400g farine d'épeautre complète
  • 400g tomates cocktail
  • 125g mozzarella
  • 2 cuillères à soupe de pesto (rouge ou vert)
  • Sel
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive pour graisser
  • 30g parmesan, râpé

Astuces


Recette de Edith Gätjen

Instructions


  • Dissoudre peu à peu la levure dans environ 230 ml d’eau.
  • Ajouter ½ cuillère à café de sel et 1 cuillère à soupe d’huile d’olive et incorporer 400g de farine d’épeautre complète en pétrissant jusqu’à ce que la pâte soit homogène et élastique. La pâte ne doit pas être trop molle.
  • Couvrir et laisser lever pendant 30 minutes.
  • Entre-temps, laver 400g de tomates cocktail et les couper en quatre ou en huit selon leur taille.
  • Couper 125g de mozzarella en dés ou râper grossièrement.
  • Mélangez 2 cuillères à soupe de pesto avec la mozzarella et les tomates et salez.
  • Pétrir à nouveau la pâte levée, la diviser en 32 morceaux et les rouler ou les presser en petits fonds ronds.
  • Déposer 1 cuillère à café de farce au centre, relever les bords et les écraser au-dessus de la farce de manière à ce que le fond reste épais.
  • Il reste un peu de farce que nous utiliserons plus tard.
  • Graisser un moule à quiche ou à soufflé avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Déposer les Buchteln dans le moule, côté pressé vers le bas, les unes à côté des autres, laisser lever encore 10 minutes et cuire au four préchauffé à 210°C (chaleur de voûte et de sole) pendant 15 minutes.
  • Saupoudrer de 30 g de parmesan râpé et du reste de la farce et faire à nouveau cuire 5 minutes.