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Termin

Ablauf einer Ernährungsberatung

Der erste Termin dient dazu sich kennenzulernen, um einen Rahmen des Vertrauens zu schaffen. Wir sprechen über ihre Ziele, ihre Träume, ihre Ängste und wir werden Ihre Essgewohnheiten, ihren Lebensstil analysieren. Was ist Ihnen wichtig? Welche Rituale sind Ihnen wichtig und erfüllen Sie mit Freude? Was sind Ihre Stärken, Ihre Schwächen? Was möchten Sie ändern? Gemeinsam werden wir Ziele setzen und Tricks finden, diese zu erreichen.

Der zweite Termin widmet sich der Erläuterung vor persönlichen Ernährungsratschläge und des Ernährungsplans. Gemeinsam werden wir sehen, wie wir die gesetzten Ziele erreichen können. Wir bleiben in engem Kontakt und dies hilft Ihnen in der Umsetzung.

Alle 4-6 Wochen (je nach Bedarf) treffen wir uns für Folgetermine. Wir klären gemeinsam was einfach einzurichten war, was komplizierter war und wir werden die nächsten Schritte definieren.

Jeder Termin, der nicht mindestens 48 Stunden (Werktags) im Voraus storniert wird, wird in Rechnung gestellt.

Terminvereinbarung

Um einen Termin zu vereinbaren, können Sie uns dienstags und donnerstags telefonisch erreichen.

Sie können auch eine Nachricht hinterlassen und wir rufen Sie zurück.

 

Module:

Wählen Sie, was Ihrer Meinung nach am besten auf Ihren Lebensstil, Ihre Bedürfnisse und Ihre Ziele passt.

Bitte beachten Sie auch, dass die CNS einen Teil der diätetische Behandlung bei bestimmten Pathologien erstattet. Alle Informationen finden Sie weiter unten.

Einzel Package

Personalisierter Ernährungsplan

Folgetermin

Sophrologie

Sport

Coaching beim Einkaufen

Kühlschrank- und Schrankanalyse

Kochworkshops

Konferenz und Workshop

Beratung zu Hause

Lunch-Shopping

Food and you

Anamnese

Personalisierter Ernährungsplan

4 Folgetermine

Food and soul

Anamnese

Personalisierter Ernährungsplan

4 Folgetermine

Sophrologie

Food and Body

Anamnese

Personalisierter Ernährungsplan

4 Folgetermine

Sport

Food and more

Anamnese

Personalisierter Ernährungsplan

4 Folgetermine

Kühlschrank- und Schrankanalyse

Coaching beim Einkaufen

Kochworkshops

Lunch-Shopping

Personalisierter Ernährungsplan

Wenn Sie nur einen persönlichen Ernährungsplan erhalten möchten, benötigen Sie immer 2 Termine.  Der erste Termin ist wichtig, um sich kennenzulernen und ein vertrauenswürdiges Framework zu schaffen. Während dieses Termins werden wir in der Lage sein, genau Ihre Erwartungen und Wünsche zu definieren, um einen auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplan erstellen zu können.

Der zweite Termin widmet sich der Erläuterung der Ernährungtipps und -empfehlungen und des Ernährungsplans. Gemeinsam werden wir sehen, wie wir die gesetzten Ziele erreichen können.

Folgetermin

Die Folgetermine dienen dazu gemeinsam zu diskutieren, was einfach umzusetzen war und was schwieriger war. Es ist wichtig, einen Austausch zu halten und alle Bereiche zu berücksichtigen, die von Ihren Veränderungen in der Ernährung betroffen sind. Um langfristig erfolgreich zu sein, ist regelmäßiges und personalisiertes Follow-up wichtig, damit Ihre neuen Gewohnheiten zu Ihrer neuen Identität werden.

Sophrologie

Sophrologie ist ein Training von Körper und Geist, um Gelassenheit und Wohlbefinden zu entwickeln.  (https://sofrocay.com/sophrologie/).  Es basiert auf persönlichem Training und beinhaltet Entspannungs- und Aktivierungstechniken von Körper und Geist.

Die regelmäßige Praxis der Sophrologie nach Caycédo kann unabhängig und jederzeit und überall praktiziert werden und ermöglicht es, sich selber besser kennen zu lernen, den eigenen Körper und seine Funktionen besser zu verstehen, seine Fähigkeiten und Effizienz auf einer täglichen Basis zu optimieren und es kann helfen, Probleme der Verdauung, Diabetes, Stress usw. zu mindern.

Sport

Ihr Ziel ist es, sich wieder mit sich selbst zu verbinden. Der Wunsch nach einer optimierten Ernährung geht oft Hand in Hand mit dem Wunsch, sich mehr zu bewegen und Muskeln aufzubauen. Körperliche Aktivitäten finden entweder in der Praxis, zu Hause oder draussen in der Natur statt. Sie dauern eine Stunde und werden auf Ihre Bedürfnisse und Erwartungen zugeschnitten.

Coaching beim Einkaufen

Die Begleitung der Einkäufe dient dazu, die theoretischen Konzepte in die Praxis umzusetzen. Oft sind Sie mit einer breiten Palette von Produkten und Werbung konfrontiert und Sie wissen nicht, was sie wählen und kaufen sollen. Ein paar Tipps und eine Begleitung, um Ihre Entscheidungen besser zu lenken, hilft, den Übergang zwischen Theorie und Praxis zu erleichtern.

Kühlschrank- und Schrankanalyse

Die Analyse Ihrer Schränke und des Kühlschranks hilft Ihnen, unnötige, teure Einkäufe besser zu erkennen und schließlich geeignetere Alternativen zu finden. Ein paar Tipps und eine Begleitung, um Ihre Entscheidungen besser zu lenken, hilft, den Übergang zwischen Theorie und Praxis zu erleichtern. Wir können auch Ihre Lieblingsrezepte in Rezepte verwandeln, die zu 100% für Ihre Ziele richtig sind.

Konferenz und Workshop

Essen und Trinken geht weit über das bloße Essen hinaus. Was wir essen, hat einen direkten Einfluss auf unser neurologisches System und auf unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Die Lebensmittel, die wir essen, beeinflussen unsere Stimmung, Effizienz und Seelenfrieden.

Beratung zu Hause

Sie haben die Möglichkeit, die Beratung  bequem bei Ihnen zu Hause zu machen. Ein Extra.. und Benzingeld werden verrechnet.

Lunch-Shopping

Sie erhalten einen personalisierten Speiseplan, der auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist, mit mehreren Optionen für Frühstück, Snacks und die zweite Hauptmahlzeit. Zusätzlich können Sie eine warme Mahlzeit (zum Aufwärmen), die von einem professionellen Koch zubereitet und auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten wurde, bei uns kaufen. Die Mahlzeiten erfüllen die folgenden Kriterien: saisonal, regional, nachhaltig, abwechslungsreich und ausgewogen und abfallfrei.

Diese Option ist bald verfügbar. Details folgen in Kürze.

Kochworkshops

Kochworkshops und Kochkurse zu Hause, Thema Ihrer Wahl, mit Ihren Freunden: Kochen schafft Bindungen. Kochen ist eine Möglichkeit, Ihre Liebe oder Zuneigung für andere zu zeigen. Eine gute Zeit am Tisch mit gesunden und leckeren Lebensmitteln ermöglicht es Beziehungen zu erhalten und neu zu knüpfen: mit anderen Menschen, mit dem Essen, aber auch mit uns selbst.

Als Gruppe oder als Einzelperson: Wählen Sie das gewünschte Thema aus und wir bereiten gemeinsam ein Menü zu und haben eine unvergessliche Zeit.

    * obligatorische Felder

    CNS und aktuelle Tarife

    Um ein Anrecht auf eine Kostenübernahme durch die nationale Gesundheitskasse oder durch die zuständige Kasse des öffentlichen Sektors zu erhalten, benötigen alle Leistungen des Ernährungsberaters eine ärztliche Verschreibung. Außerdem muss der Versicherte an einer der folgenden Krankheiten leiden, für die eine Kostenübernahme vorgesehen ist.

    Die von dem Ernährungsberater erbrachten Leistungen werden nur mittels vorheriger ärztlicher Verschreibung von der Krankenkasse übernommen. Im Allgemeinen muss die Pathologie auf der Verschreibung angegeben werden, so wie „Traitement diététique initial“ oder „Prolongation traitement diététique“

    Die in der Nomenklatur der Ernährungsberater aufgeführten Leistungen werden nur dann übernommen, wenn die versicherte Person unter einer der folgenden Krankheiten leidet.

    • D01: Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Bluthochdruck mit Einnahme von
      von mindestens zwei Molekülen gemeinsam und nicht in Kombination und deren Zeitraum der Kostenübernahme
      von der Krankenversicherung übernommen wird, aufeinanderfolgend und länger als sechs (6) Monate.
    • D02: Schwere und terminale chronische Niereninsuffizienz (CKD) mit einem biologischen Befund mit einer Kreatinin-Clearance < 30 ml/min.
    • D03: Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen, deren gefundene Ätiologie den folgenden Diagnosen entspricht: Morbus Crohn (MC), Colitis ulcerosa (CU), Nichtalkoholische Steatohepatitis (NASH) und Eosinophile Ösophagitis.
    • D04: Zöliakie (Zöliakie)
    • D05: Nachgewiesene Nahrungsmittelunverträglichkeit gegenüber Laktose
    • D06: Nachgewiesene Nahrungsmittelunverträglichkeit gegenüber Fruktose.
    • D07: Mukoviszidose
    • D09: Adipositas Erwachsene mit einem BMI > 30 in Verbindung mit mindestens einem der folgenden Kriterien:
      • Diabetes mellitus mit HbA1c > 7 %;
      • Behandlungsresistenter Bluthochdruck, definiert als Blutdruck über 140/90 mmHg, trotz einjähriger Behandlung mit drei blutdrucksenkenden Mitteln gleichzeitig
      • Schlafapnoe-Syndrom, das durch eine polysomnografische Untersuchung in einem Krankenhaus mit Schlaflabor objektiviert wurde
      • androider Körpertyp (Taillenumfang von mehr als 88 cm bei Frauen und 102 cm bei Männern)
      • Kardiologische Vorgeschichte (dokumentierte koronare Herzkrankheit/ Kardiomyopathie)
    • D10: Fettleibigkeit bei Kindern und Jugendlichen: wird anhand der Verteilungskurven des BMI bestimmt; des BMI in Abhängigkeit von Alter und Geschlecht.
    • D11: Diabetes Typ I.
    • D12: Diabetes Typ II
    • D13: Prädiabetes (Blutzuckerspiegel ≥ 106 mg/dl).
    • D14: Management von schwerer Unterernährung und/oder Sarkopenie (Kinder, Jugendliche und Erwachsene): Bei Kindern und Jugendlichen eines der folgenden Kriterien:
      • BMI ≤ IOTF-17-Schwellenwert
      • Gewichtsverlust > 10 % in 1 Monat oder > 15 % in 6 Monaten im Vergleich zum üblichen Gewicht vor Beginn der Erkrankung
      • Gewichtsstagnation, die zu einem Gewicht führt, das mindestens 3 Korridore unter dem üblichen Korridor liegt
      • Bei Erwachsenen eines der folgenden Kriterien:
      • BMI ≤ 17 kg/m2 ;
        – Gewichtsverlust ≥ 10 % in 1 Monat oder ≥ 15 % in 6 Monaten oder ≥ 15 % im Vergleich zum üblichen Gewicht vor Beginn der Erkrankung
      • Messung der Albuminämie durch Immunonephelometrie oder Immunoturbidimetrie ≤ 30g/L.
    • D15: Essstörungen: Nur Anorexia nervosa wird in einer der beiden folgenden Situationen behandelt:
      • 1. Entweder müssen die folgenden Kriterien kumulativ erfüllt sein:
      • Alter der geschützten Person: zwischen 13 und 19 Jahren einschließlich
      • Multidisziplinäre Betreuung von mehr als 3 Monaten durch einen Allgemein- oder Kinderarzt und einen Psychiater oder Kinder- oder Neuropsychiater
      • Anthropometrische Kriterien: Gewicht < 85 % des idealen Körpergewichts oder BMI ≤ 17,5 kg/m2.
      • Entweder nach einem Krankenhausaufenthalt im Rahmen einer Behandlung der Folgen von Anorexia nervosa mit einer Begleitdiagnose; die folgenden Kriterien müssen kumulativ erfüllt sein:
      • Alter der geschützten Person: zwischen 13 und 19 Jahren einschließlich
      • Anthropometrische Kriterien: Gewicht < 85 % des idealen Körpergewichts oder BMI ≤ 17,5 kg/m2.

    Preisliste

    Erstkonsultation mit Anamnese zur Diätdiagnose
    (Mindestdauer 60 Minuten): ZD 11
    102,18 €

    Beratung und Dokumentation, einschließlich Ernährungsplan
    (Mindestdauer 45 Minuten): ZD 12
    127,73 €

    Follow-up-Konsultation
    (Mindestdauer 30 Minuten): ZD 13 und ZD 21
    63,86 €

    Jeder Termin, der nicht mindestens 48 Stunden im Voraus storniert wird, wird abgerechnet.

    Tétange

    Centre médical Kayl

    31, rue Neuve
    L-3781 Tetange

    (Dienstag Nachmittag, Mittwoch, Donnerstag)

    Imbringen

    Amber Therapie Zenter

    22a route de Luxembourg
    L-6195 Imbringen

    (Montag, Dienstag morgen, Freitag)