Smoothiebowl

Pro Portion


Zeit:

5 Mins

Portionen:

1

CAL/POR.:

550 calories

Zutaten


  • 100g Brombeeren
  • 100g Blaubeeren
  • 1 kleine Banane
  • 1 Kiwi
  • 2 EL Joghurt (natur oder mit Vanillegeschmack)
  • 50ml Milch oder Pflanzenmilch
  • 1 EL Ernussbutter
  • 50g Granola

Tipps


Du kannst gefrorene Beeren und Banane benutzen.

Anleitungen


Stelle ein paar Blaubeeren und Brombeeren zur Seite. Du kannst sie als Topping benutzen.

Mixe die Beeren, Banane, Kiwi, Joghurt, Milch und Erdnussbutter in einem Blender zu einem cremigen Smoothie.

Gib ihn in eine Schüssel und dekoriere mit Granola und den restlichen Beeren, sowie etwas Erdnussbutter wenn du magst.