Geben Sie die weiche getrocknete Mango in eine leistungsstarke Küchenmaschine.
Die Aprikosen dazugeben und mischen, bis eine dicke Mischung entsteht.
Die Samen, Nüsse, Mandeln, Hafer und Samen dazugeben und vermischen, bis alles zusammenklebt. Schließlich mit den Händen mischen.
Die Mischung in eine Glasschüssel geben, platt drücken und mindestens 1 Stunde in den Kühlschrank stellen.
Sobald die Mischung ihre Form hält, in kleine Riegel schneiden.
Sie können im Kühlschrank bis zu einer Woche in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden.
