Zutaten

• 1/2 Banane
• 1/2 Avocado
• 1/2 Apfel
• 1 handvoll Spinat
• Wasser

Tipps

Man kann auch Joghurt (pflanzlich oder tierisch) untermischen.

Anleitungen

Alle Zutaten mixen und geniessen.

So viel Wasser untermischen wie nötig, um die gewünschte Sämigkeit zu erreichen.